Frühjahrsputz: Wisch & weg mit der Frühjahrsmüdigkeit!

Frühjahrsputz: Wisch & weg mit der Frühjahrsmüdigkeit! Endlich Frühling. Die Natur erwacht, auch wir wollen raus aus dem Wintermodus. Aber es ist wie verflixt: Viele von uns fühlen sich überhaupt nicht „frühlingsfit“. Stattdessen kämpfen wir mit Schläfrigkeit am Tag und Schlafstörungen in der Nacht, Antriebslosigkeit, Kreislaufproblemen, Gereiztheit, Kopfschmerzen. Auch depressive Verstimmungen können auftreten. Hierfür gibt