Kreativität und Lebensfreude mit musikalischer Bewegungsmeditation beim Fasten

Bewegungsmeditationen mit Musik

In diesem Sonderkurs erleben Sie Freude durch den kreativen Ausdruck Ihrer eigenen Persönlichkeit im freien Tanz und bei meditativen Bewegungen zu fantasievoller Musik.
Zu jedem Kursthema gibt es passende Übungen und Anregungen, die Sie inspirieren, Ihr momentanes Gefühl in der Bewegung oder Entspannung wahrzunehmen und auszudrücken. Dabei öffnen sich neue innere Erlebnis-Räume für spielerische und spannende Selbst-erfahrungen, die Ihren körperlichen Fastenprozess auf der emotionalen Ebene unterstützen. Im Wechselspiel aus Energie und Ruhe kommen Sie in achtsamen Kontakt mit sich selbst und mit anderen in der Gruppe und steigern so Ihr persönliches Wohlbefinden beim Fasten.   

Kursleiterin: 

Bettina Zimmermann ist psychologische Beraterin und zertifizierte „kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin“ in eigener Praxis in Herrenberg 

Voraussetzungen:  

Körperlich keine, denn jede*r bewegt sich nach eigenen Impulsen in freier Entscheidung  

Bitte mitbringen:  

Lockere, bewegungsfreudige  Kleidung, rutschfeste Socken/Tanzschlappen, Decke oder großes Handtuch .  

Freuen Sie sich auf eine neue Erfahrung Ihrer persönlichen Ressourcen! 

Ausschließlich in Verbindung mit dem Fastenkurs im Samariter Fastenzentrum buchbar!