Samariter-Werk
Katholisches Fastenzentrum
Dabei erleben Sie, dass bestimmte Körperhaltungen in Verbindung mit richtiger Atmung eine wohltuende und harmonisierende Wirkung auf Körper und Seele haben.
Je nach Kursleiter werden die verschiedensten Entspannungsübungen wie Yoga, autogenes Training oder die progressive Muskelentspannung angeboten. Bei allen steht das körperliche und seelische „Loslassen“ im Vordergrund.
Die Aufladeübung findet immer um 7:30 Uhr in bequemer Kleidung an der frischen Luft vor unserem Vortragsraum statt. Mit diesen leichten Dehn- und Streckübungen kommt bei jedem Faster der Kreislauf so richtig in Schwung.
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Wer mit dem Fasten zugleich das Beten verbindet, hat zwei Flügel, die leichter sind als der Wind.
Johannes Chrysostomos
(um 344-407)
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